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士说心语 | 从十秒出发:军旅单杠上的成长记

0次浏览     发布时间:2025-04-25 08:44:00    

于我而言,投身军旅,不仅是年少时的憧憬,更是镌刻在血脉中的使命。

初入军营,屈臂悬垂成了我最大的 “拦路虎”。

“下一个!” 班长的声音在耳边骤然响起。我深吸一口气,纵身跃起,双手紧紧抓住横杠。一秒、两秒、三秒……我咬紧牙关,拼命将下巴抬高,可手臂却不受控制地开始颤抖。

第一次屈臂悬垂测试,我仅仅坚持了短短几秒。看着成绩单上那刺眼的不及格,羞愧与挫败感如潮水般将我彻底淹没。

又一次来到单杠前,日光下的单杠泛着耀眼的光,我站在它面前,喉咙发紧,手掌上的茧还在隐隐作痛。

“七秒、八秒、九秒……” 我松开了手。班长拍了拍我的肩膀,“离及格还差十一秒,你可得加把劲啊。”

我低着头,汗水顺着通红的脸颊滑落,在地面上洇出痕迹。远处,夕阳将单杠的影子拉得长长的,仿佛是一道难以跨越的鸿沟。

“为什么别人做起来那么轻松,我却连十秒都坚持不了?” 这个问题无数次在我的脑海中盘旋,自我怀疑如同一双无情的大手,将我拖入深渊。我开始惧怕训练,饭前例行的吊杠练习,也总是找各种理由逃避。

然而,在一次单杠测试中,我发现成绩同样不太理想的小万竟取得了突破性的进步。我悄悄留意她的训练日常,她充分利用碎片化时间,举哑铃练臂力,做平板支撑强核心,原来这就是她进步的秘诀。

这让我不禁想起,在教育课堂上学到的 “三个不相信”——“不相信有完不成的任务,不相信有克服不了的困难,不相信有战胜不了的敌人”。

不怕苦、不服输、不放弃,从那以后,我下定决心做出改变。一次努力看不到成功,那就两次、三次,我坚信量变终会引起质变。

幸运的是,我有一群温暖的战友。班长耐心地给我讲解方法、寻找技巧,手把手教我动作要领,鼓励我一次次尝试。战友们也纷纷向我伸出援手,不断鼓励我不要放弃。

在无数次的失败与坚持中,我的手臂渐渐有了力量,坚持的时间也越来越长。从最初的十秒,到二十秒、三十秒,每一次进步都让我信心倍增。终于,在又一次测试中,我稳稳地挂在杠上。时间一秒秒流逝,我听到了战友们响亮的加油声。“四十六秒,优秀!” 班长报出了成绩。

在军营的历练中,我渐渐收起年少的青涩,让坚韧与担当悄然扎根心底。我明白,只要耐得住茧中的寂寞,积蓄足够的力量,总有一天,我也能在属于自己的天空中自在飞舞。


责任编辑:吕欣彤

来源:解放军报客户端

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